为什么我天天刷牙，还是会长蛀牙？

       小时候，我们总会听到妈妈说，不好好刷牙就会长蛀牙；长大了，养成了每天刷牙的好习惯，但，还是长了蛀牙！

       每天都很认真刷牙，可为什么还长蛀牙？难道刷牙真的没用吗？

       要解决这个问题，我们先来看看蛀牙的发病原因及影响因素。

       龋病是由多种因素复合作用所致，主要包括细菌，口腔环境（食物残渣），宿主（你的牙齿）和时间这个就是龋病病因学说上的“四联因素”。

       01致病的细菌

       细菌是导致蛀牙发生的直接因素，它从外界事物或环境中传入口腔，依附在牙齿或黏膜表面，形成一层膜状结构并继续繁衍，对坚硬的牙体组织进行腐蚀。这个过程十分漫长，肉眼难以看出明显的变化。

       如果你刷牙时，没有按照正确的刷牙方式清理每个牙面的牙菌斑，那么刷牙就只是个形式，即使早晚刷牙，也难以清洁细菌。

       02 适宜的环境

       口腔是牙齿的外环境，与龋病的发生有着密切的关系！有些人虽然知道刷完牙不能进食，但觉得吃个薄荷糖、喝口饮料不算什么。殊不知，食物中的一点点糖分足以让细菌在一晚上疯狂繁殖。 

       第二天再仔细地刷牙，也只能清除大部分已有的牙菌斑，却无法逆转这一晚上细菌对牙体组织的破坏。

       还有一些处在特殊情况，比如戴牙套时，普通刷牙有心无力，需要借助其他护牙措施。比如：使用特殊的正畸牙缝刷；使用牙线；及时漱口等。

       所以我们要养成按时清洁口腔的好习惯，饭后漱口，正确使用牙线，不要让食物残渣过夜。否则，即使你天天刷牙，也未必能及时有效地清洁，导致蛀牙。

       03 易感的宿主

       有牙齿才会有蛀牙，但为了避免蛀牙抛弃牙齿显然是不可能的。随着护牙观念的深入人心，许多人已经能够正确、细致地刷完全口 28~32 颗牙齿。但需要明确一点，刷牙只是日常护理，虽然是最重要的预防蛀牙方式，但不是唯一的方式。

       口腔中有些地方并非牙刷能够触及，也最容易藏纳细菌。比如一条深长的窝沟就是给细菌的繁衍基地。为了预防这种情况引起的蛀牙，窝沟封闭、早期涂氟等措施就显得至关重要。

       04 足够长时间

       龋病一般发生时需要一个较长的过程！一般需要1-2年，因此即使致龋细菌，适宜的环境和易感宿主同时存在，龋病也不会立即发生，只有在上述四个因素同时存在相当长的时间，才可能产生龋坏，因此时间因素在龋病发生中是有重要的意义。

       觉得自己天天刷牙，不可能蛀牙。很多人并不会定期去牙医处检查，直到出现肉眼可见的黑点。此时，龋病已经发展相当一段时间了，甚至到了比你看到的还要严重的地步。

       所以，要合理预防蛀牙，不管是否有着很好的刷牙习惯，定期拜访牙医很重要。医生借助工具和经验，可以更早发现需要预防和治疗的牙齿，从而将龋病扼杀在摇篮或早期阶段。

       天天刷牙，牙齿或许有可能蛀；但不好好刷牙，牙齿几乎一定会蛀。

       所以，希望大家除了认真刷牙外，还要结合其他的牙齿保健措施，这样就能拥有一口洁白、健康的牙齿，远离蛀牙烦恼！